Жизнь — это то, что происходит с тобой… Пока ты строишь планы.
Дж. Ленон
Кому нужны перемены в жизни
Наступает момент, когда человек оборачивается по сторонам и говорит себе:
«Что-то всё не то. И не так».
Это первый звоночек перемен. При игнорировании звоночка начинает звонить колокол. Человеку становится грустно, тяжело, а местами даже страшно. Время идёт и… больше ничего не идёт. Застой и грусть.
Пришло время что-то менять, а как?
Мы читаем истории про то, как люди проснулись однажды утром новыми. С другими мыслями, взглядами, мечтами. И в каждый тяжелый вечер каждый засыпает в надежде проснуться другим. Но просыпается все тем же.
Как изменить жизнь ?
Этим вопросом задаются миллионы людей в день. Есть очень банальная фраза, но такая точная:
Нельзя получить другой результат, делая тоже самое.
Не столь важно кто автор этих слов, сколько важно то, что они несут в себе ценность.
Когда не знаешь что делать, то нужно начинать с малого. С какой-то обычной привычки.
Для того, чтобы завести такую привычку, задай себе вопрос:
Что я хочу изменить в первую очередь?
Всё и сразу поменять невозможно. Уехав в другой город свои мысли ты возьмешь с собой и всё начнётся сначала. Действуй постепенно.
- Хочешь изменить настроение? Заведи привычку радовать себя какой-то мелочью
- Хочешь уйти от тревог в спокойствие? Заведи привычку правильно дышать, когда настигает волнение
- Грезишь об ухоженной внешности? Делай каждый вечер маску для лица
Новые привычки могут казаться маленькими шажками и в масштабах жизни бесполезными, но это не так. Одно изменение тянет за собой другое.
Привыкая делать зарядку по утрам даже всего 3 минуты — человек получает улучшение кровообращения в теле, а значит более продуктивное утро.
Привыкая откладывать деньги ежедневно — человек получает небольшие накопления, которые мотивируют его увеличивать доход и желание откладывать, инвестировать еще больше.
Привыкая замечать свои слабости — человек начинает видеть свои возможности.
На кого сходит внезапное озарение
Не мечтай о том, что «одно мгновение в моей жизни изменило всё». Очень часто это мгновение счастьем не сопровождается. Оно окрашено чаще в серые или черные тона. Случается какая-то беда, человек получает травму, испуг, тяжелейший стресс. А может переживает клиническую смерть. Оно надо кому-то из вас? Я думаю, что точно нет.
А как же быть с теми: «Я принял(а) решение и круто изменила свою жизнь?»
Не надо с ними как-то быть. Все эти люди, которые не пережили серьезных потрясений, шли к своим переменам через твердое понимание и осознание того, что нужно менять всё.
Кто-то говорит, что уходил в никуда и получил результат. Кто-то говорил, что долго готовился или собирался. Но все они ЗНАЛИ, знали, что берут ответственность и какая бы ситуация не произошла — они готовы. Мы же сейчас говорим о том, когда не знаешь что делать, но изменить всё хочется. Пусть не всё. Пусть какую-то часть. И вот… Если ты не знаешь что делать, то начни с привычек. Меняй их.
Автор:
Irina Kalachyova,
Наставник Личности, основатель Клуба «ТОП-Личность».